Der SC Kriens weilt im Trainingslager in Belek und sendet immer wieder die neusten Nachrichten aus der Wärme in die Kälte.
Der SC Kriens betreibt den Feinschliff für die Rückrunde weitab der Kälte. (SC Kriens)
Montag, 4. Februar 2013
Bereits neigt sich der zweite volle Tag des Trainingslagers in Belek dem Ende entgegen. Der morgendliche Ablauf ist jeweils für beide Teams identisch. 07.30 Uhr Frühstück, danach kurze Zeit zur freien Verfügung und ab 09.00 Uhr findet dann das erste Training statt. Beim NLA-Team heute erstmals dabei waren die drei neuen Spielerinnen Sarah Puntigam, Nicole Banecki und Christina Kokoviadou (Bild: Teammanager Werni Häfliger bei der top vorbereiteten Begrüssung nach dem Morgenessen). Die Nationalspielerinnen ihrer jeweiligen Heimatländer fügten sich sogleich nahtlos ins Training und das gesamte Teamgefüge ein.
Während die 1. Mannschaft nach einer intensiven Einheit am Morgen beim Essen weilte, ging es für das U18-Team von Trainer Roli Sigrist und seinem Bruder Thomi in der Betreuer-Funktion vor und nach dem Mittag mit dem Mentaltraining weiter. Die Trainings am Nachmittag fanden dann wiederum zu getrennten Zeiten statt. Was die meisten Spielerinnen am ersten Tag wohl noch nicht ganz glauben wollten, wurde ihnen dann heute schon eher klar. Gute Erholung in solch einer intensiven Woche ist das «A» und «O». Die Bedingungen hierfür sind in unserem Hotel mit Dampfbad, Sauna, Massagen und einem Pool im Innenbereich optimal. Somit steht der weiteren Wochenplanung, welche noch einige Traininseinheiten sowie Testspiele beinhaltet, nichts im Wege.
Dienstag, 5. Februar 2013
Über drei Tage weilt die Frauenabteilung vom SC Kriens bereits im Trainingslager im türkischen Belek. Die Tagesabläufe sind intus und die Eingewöhnungszeit definitv vorbei. Auch am heutigen Morgen stand nach dem Essen für beide Teams die erste Einheit auf dem Platz an. In jedem Training werden die rund 40 mitgereisten Spielerinnen sowohl physisch wie auch psychisch auf die Probe gestellt. Nach wie vor sind die drei Rasenplätze auf Top-Niveau und die Trainingsbedingungen in jeder Hinsicht einfach traumhaft. (Bild: 10-minütige Carfahrt zum Trainingscamp).
Danach galt es für die NLA sich beim reichhaltigen Mittagsbuffet für den Nachmittag zu stärken. Die U18 absolvierte zur gleichen Zeit eine weitere Lektion Mentaltraining mit Jorge. Auch heute nutzten sämtliche Spielerinnen wiederum die vielen Regenerationsmöglichkeiten, welche das Hotel nach den zweiten Trainings zu bieten hat. Auch das NLA-Trainerduo liess sich einen Besuch im Wellnessbereich und im angeblich 16 Grad «warmen» Meer entgehen.
Für die U18 stand nach dem Nachtessen nochmals eine Teamsitzung an. Die Spielerinnen der NLA hingegen verbrachten ihre freie Zeit entweder mit Spielen in der Hotel-Lobby oder individuell auf den grosszügigen Zimmern. Die Nachtruhe wird aber so oder so auch heute nicht zu spät ausfallen.
